Mantras dienen dazu, den Geist zu beruhigen, zu fokussieren, das Bewusstsein zu erweitern, Kraft zu spenden oder eine spirituelle Verbindung herzustellen.
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Sie werden wie positive Affirmationen genutzt, um negative Gedankenmuster zu durchbrechen und ein positives Lebensgefühl zu fördern, zum Beispiel mit Sprüchen wie „Ich bin ruhig und gelassen“. Sie können gesprochen, gesungen oder gedacht werden, und ihre Wirkung soll durch regelmäßige Wiederholung verstärkt werden.
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~ keep cool & choose your mantra.~
The Positive Mind Club 
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